OL鍼灸師Eirエイルの徒然なるままに

無理なアンチエイジングより実年齢よりちょっと若い?そんなスローエイジング目指す鍼灸師であり平凡なOLの無理ない自分ケア

柿に七絶

2018-11-13 19:18:37 | セルフケア 体調管理
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



たくさんの柿

が収穫し持ってきた
多少いびつな物もありますが
味はとっても美味

去年は全然収穫できなかった
今年は当たり年で
山ほど収穫できた

ありがとう
美味しそう

深いオレンジ色は秋って感じですね

柿大好きです
も飽きない〜
と喜んで食べてます


ちょっと柿について調べてみる


柿は寒性で喉を潤す作用があるそう
清熱止渇な人
肝陽亢盛で高血圧の人
陰虚で微熱のある人には

陽虚で冷え症、気血両虚、
食積痰湿の人は控え目に

タンニン
血圧降下作用

タンニン、βカロチン
抗酸化作用

ビタミンC
抗酸化作用、抗老化作用

アルコールデヒドロゲナーゼ
アルコール分解促進

効能色々


大昔の中国の古い植物図鑑
柿は七絶というらしい


柿には7つの長所がある
1.長寿
2.陰を養う
3.柿の木に鳥の巣なし
4.木から落ちる虫なし
5.霜後紅葉は目の保養に
6.柿をお客のもてなしに
7.その落ち葉に落書できる

調べてみると知らない事
たくさんありますね…
興味深いです


私は柿大好きですが…
冷え性なので
少しずついただきます

食べ物は偏らずに
なんでも過ぎないよう
ほどほどにほどほどに
美味しく季節の恵みを
いただきます

ご自愛を



11月12日(月)のつぶやき

2018-11-13 01:51:41 | Twitter