「えっ！こんなの初めて」

たっきーです。
今年最高!!
何が？
今日の気温。
15.1度で、三月下旬の気温。

朝目覚めても寒さを感じず、体を動かしたくなりました。
朝ご飯はしっかり食べて、１日空いた分の筋トレをしなくては。
ご飯は小豆入り玄米ごはん、30回以上噛んで食べているので胃に負担は掛かっていませんし、腹持ちがいいので中々お腹が空きません。

しかしジムに行くと食べる時間が取りづらくなるので、お昼は簡単にしようと思っていたのですが、いつも行く丸亀うどんの前でびっくりするものが!?

えっ！ こんなの初めて！
カツがどんぶりからはみ出しています!!
いつもは温かい「とろたまうどん」を食べるのですが、今日はあまりにも美味しそうに見えたので、浮気してしまいました。このうどんは期間限定らしく「Wカツカレーうどん」です。カレーですが和風だしでネギは無料なのでたっぷりかけて頂きました。
これだけのボリュームなので、夕食は簡単に済ませました。

筋肉を付けるには、タンパク質を多く含む食べ物が必要なので、今日はバッチリの食事でした。が、いつも食事は相棒がバランスを考えて作ってくれるので美味しく、楽しく健康になるばかりです。