「♪さぁ～今日は占いどおりに…」

たっきーです。
今朝は屋根がうっすら白くなっていました。
心配していた道路には積雪もなく車で午前中からジムに出動!
皆さん雪が気になったのか寒さのせいか、はたまた金曜日だからなのかよく分かりませんが車も利用者も少ない感じ。

今日は少々筋肉痛もあったので、筋トレは軽めに行い、そのかわりストレッチをみっちりのプログラムとしました。
今日参加した青竹踏みのプログラムの時、先生が言われていましたが、〇〇ミスコンテスト等に出る人には専門のトレーナーが付いて厳しい肉体造りをするそうです。
私も初めはトレーナーにプログラムを作ってもらい、今もそれを続けていますが、時には脱線して勝手にマット上でお休み状態となることも…
いい筋肉痛だとは思いますが、なにせお天気と一緒で目まぐるしく変わる我が身体。時には何かにすがりたくもなるもので…
今朝見た情報誌に載ってた占いによると…
「開運アクション → 赤ワインを飲もう。」
というわけで夕食時に頂きましたよ♪これ一杯だけですが。
今日の残り時間は少なくなりましたが、まだいいことありそうかも…。