「ながら応援はやっぱり駄目か!?」

たっきーです。
天気予報では今日と明日は雨模様。で
今日は午前中からジムに。
車が多いと思っていましたが意外に少なかったですね。
広い駐車場では車を停めた位置を忘れることも…トホホホッ。
最近物忘れが多く、特に何か考え事をしながら行動すると駄目ですね。
そこで思いついたアイデアがこれ。
停めた位置をパチリ!!
長時間経ってもすぐに分かります。
水曜日は「バレトン45」のある日で、
お昼はそこそこにしてストレッチからスタート。
そして「バレトン45」に参加、またもや男性は私一人。
「バレトン45」は、裸足で行うのですが、途中で汗びっしょりになり床に汗が落ちて滑って転びそうでしたが最後列で何とか皆さんについていきました。
終わってからは筋トレを始めたのですが、テレビで錦織選手の試合がOAされていて筋トレしながら度々中断し、モニターの前に立って応援したのですが残念な結果でした。
“ながら応援”は全てに影響、今日のジムは中途半端になってしまいました。
これからは真剣に…
と云うことで晩ご飯は筋肉アップのための肉料理。野菜もたっぷりですが、豚しゃぶは柔らかくて美味しい。
序でに合鴨スモークも。
元気いっぱいになりましたが、先日頂いたフラワーアレンジメントは相棒が元気な花を生け直して引続き癒されています。
花のある生活、最高!!