逃避ラン「石狩川河口直行コース」

2016/6/24

石狩川河口直行コース

19.8km 2:26:39 7:24/km

麻生スタートで石狩川河口まで。海と川が同時に見られるなんてお得。

実際にはもう少し先っぽまで行ってるけど、木道の上を走るわけにも行かず時計を止めている。

そこ以外は砂の上でも走っているので、実際にはもうちょっと距離を踏んでいる。

河口から、石狩天然温泉「番屋の湯」まで戻ってゆっくりする。

お湯が赤褐色でいかにも温泉という感じ。

休憩所のリクライニングチェアから見る海がきれい。うっとりできる。

金曜とは言え、平日昼すばらしい。

帰りは番屋の湯の送迎バスに載せてもらう。便利。

今日は距離をかせぐのが目的だったとはいえ、ペースが遅い。

おとものポッドキャストは、タマフルの麻婆豆腐特集など。

自分の作る麻婆豆腐は、小林カツ代先生ベースなので、完全にJマーボーだった。

うっとり。ぐったり。