高原めぐみ @epicurean1974実は今日、朝から急に酷い腹痛に見舞われて。。仕事を休んで家で療養。痛みでさっきまでうずくまっていました。腹痛はだいぶ納まってきたけど、先週末に続きなんか大々的な浄化をさせられている気が。。明日は完全復活できるかなぁ～(´□｀。)
今日は具合が悪くて一日寝ていたんだけど、ウチって寝室が廊下に面していて。。今日は午後からマンションのガスだか電気のメーター交換だったみたいで、寝ている最中にメーターを取り外す作業の音や振動や、作業員さんたちの声がかなり大きく響いて。結構な安眠妨害。
以前なら、凄い怒り心頭でイラついたと思うんだけど、今日は全くイラつくこともなかった。。スゴク不思議なことなんだけど、寝ながら「あ～そーいえば、今日はなんか作業があるって紙が入っていたなぁ～」と思っただけ。
起きる出来事は常にニュートラル（中立）なんだけど、自分の意識がそこにネガティブ、ポジティブの意味づけしているんだ、というのはこのことなんだろうな。
自分自身の意識になんのひっかかりもなければ、怒りとか、イラつきとかが起こることなく、ただ現象を現象として観ることができる。。
最近、改めて思うんだけど、「悲しみ」と「怒り」は「陰」と「陽」の関係なのかもしれない。「悲しみ」があって、その悲しみから自分の心を守るために「悲しみ」を「怒り」に変換する。。だから「怒り」の奥には「悲しみ」が潜んでいるんだと思う。
その「悲しみ」って、大概が「自分を理解されない悲しみ」や「自分を受け入れてもらえない、否定された悲しみ」で、そこに気づいて自分自身を癒せればもう、「怒り」を持つこともなくなるから、「怒り」は自然ととける。。
今日のことでわたしが特になにも感じなかったのは、きっと、わたしの中の何らかの「悲しみ」が癒されたからなんだろうな。。
