皆さまこんにちは～ε(*´・∀・｀)з゛HELL◎"ε(´・∀・｀*)з
8月です
今日もメッサ暑いです
連日猛暑日の記録が昨日の時点で歴代最高記録タイになったとか。。
今年は冷夏になるって言っていたのはどーしたのやら。
フツーに猛暑
です。
ただ暑いだけならまだしも。
ここ横浜では湿度が以上に高く。
連日、70%を下回ることがありません。
夜になると連日90%越え。。
いくら日本の夏が湿度が高いっていったってこれはいくらなんでもチョット尋常ぢゃないんぢゃ。。
と思っていたら。
ある情報によるとこの異常なまでの高い湿度。
やっぱりフクイチが原因だそう。。
まぁ、その話はおいといて(・x・ノ)ノ⌒ポイッ
こうも蒸し暑さが続くとさすがにバテ気味となってしまいます
そんな今日この頃ハマっているのが。
納豆に梅干(フツーのしょっぱスッパなヤツ)を細かくたたいたのを混ぜたのと。
アボガドとトマト、キュウリをカスピ海ヨーグルト(市販されているやつ)であえたヨーグルトサラダ。
ヨーグルトは他の無糖のヤツで試したけどカスピ海ヨーグルトが酸味が少なくてわたしには一番あっていました。
味付けは塩と顆粒コンソメ。
それにすりおろしの生ニンニクを入れるとニンニクの辛みがマイウーです
普段はニンニクの臭いが残ると嫌なのであまり使わないようにしているのですが。
やっぱりニンニクは滋養強壮にイイですネ
食べると各段に違いがでます。
とはいえ。。
やっぱり翌日、臭いが残るといけないので翌日、人と会う予定がない日の前日にしか食べませんが。。
梅干し入りの納豆もヨーグルトサラダも最近は3日に一度は食べています。
その所為か
おなかの調子はすこぶるよろし
もう一つハマっているのが。
生活の木で購入したアルガンオイルをベースに精油をブレンドした独自のブレンドオイルでのハンドマッサージ。
ブレンドした精油はネロリ、ゼラニウム、ローズウッド、フランキンセンス(乳香)。
もともと。
夏になると何故かネイルをやりったくなって。
昨年は夏の間、頻繁にネイルを塗っては落とし。
塗っては落としでイロイロと塗り替えては楽しんでいたのですが。。
どうも。
ネイルを落とす際の除光液。
アレが相当、爪に負担となったようで夏のワンシーズン。
終わってしばらくたってみたら爪に縦しわができて
爪ガタガタ
爪の縦しわって年取って見えるらしく旦那に
手、だいぶ年取ったね。
爪の縦しわ凄いよ
と言われ、ショック。。
そんなことがあって今夏はネイルはやめて自爪を磨くのみにしてケアに集中することに。
爪の縦しわについてイロイロと調べ。。
ロフトやハンズ、プラザでケア用品を物色。
結局。
お値段ばかり高くて化学物質が入っているものばかりであまり良さげなのは見つからず。。
(以前、記事にもした経皮毒の一件以来、原材料にカタカナやアルファベット表記があるものは極力避けています)
たまたま久しぶりにプラッと入った生活の木で
あっそーだ
家に精油があるんだからベースオイル買って自分で作ればいいんぢゃん
と思い付き。。
いまアンチエイジングで話題のアルガンオイルを購入した次第。
面倒なのでベースオイルのアルガンオイルのビンに直接、精油を入れました。
それに別売のプッシュする頭()をつけてオリジナルのハンドオイルの完成～
これ。
カナリGOODです
爪メインですがついでに手もマッサージしていたら手の甲がものすご～く柔らかくなってきて。
シミもカナリ薄くなってきました
香りもいいのでそれだけでも癒されます
手って年齢が如実にでるって言われるけど。
お顔と違って代謝が早い分。
お手入れをすると成果がすぐにでますね～。
顔や髪もそうだけど。
化粧やカラーリングでキレイに取り繕う仕上げるよりも。
地の。
もともとの素材に手をかけて。
素材自体を美しくする方がわたしはいいなぁ～
ということで最近のわたしのハマリものでした(・ω・)/
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