春を感じる日

今日は暖かかったですね。

外では遊んでる子供達も多く、幸せだな〜と感じる日々です。^ ^

軽い頭痛が気になっていましたが、

もしかしたら、寝過ぎかもしれません。^^;

様子を見て過ごしたいと思います。

朝の一杯

・combucha グリーンレーズンで二次発酵してみました。^ ^

breakfast

・ソイラテ　デカフェ

・豆乳ヨーグルト、麻炭、桑の葉、フラックスシードmix、ヘンプシード、チアシード、ブルーベリー、バナナ、マカダミアナッツ、ピーカンナッツ

冷凍してあるモンキーバナナ、豆乳ヨーグルト、麻炭、桑の葉をブレンダーでmixしました。^ ^

おやつ

lunch

お散歩にルイボスティにマヌカハニーを入れて持って行きました。^ ^

dinner

・豆腐、サキイカのキムチ

・パエリア