毎日、海藻を摂取

昨日、友人とランチをした時に、

美肌と美髪の秘訣を聞いたら、

「海藻が大好きで、毎日食べてる」との事だったので、私も取り入れようと思います。^ ^

朝の一杯

・combucha ドライマスカットで二次発酵しました。^ ^

lunch

アボカドトーストには、海苔の佃煮をのせました。^ ^

食後のドリンク

・ソイラテ　奄美大島の黒糖入りです。

おやつ

・桜大福



dinner

・ガパオライス風　パクチーをたっぷり！

先日の残りですが美味しかったです。^ ^

デザート

・スイートスプリング