自分の理想的な献立^ ^

朝の一杯

・kombucha

ココナッツジュースで仕込んで、セミドライの桃とドライデーツで二次発酵しました。

brunch

・イチゴ

・ひよこ豆、大根、ひじき、焼き海老のサラダ

・人参のコンブチャ漬け

・手羽元の煮物

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)、海苔の佃煮

・お味噌汁(白菜とキノコ類)

会議中の飲み物

・コーヒー

・苺大福

dinner

・白菜、キノコ類、豆腐、ワカメのお味噌汁

・豚キムチ　豆腐入り

・大根、キノコ類、タコボールの煮物

・ミニトマト

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)、海苔の佃煮

食後のドリンク

・ハーブティー