食欲の無い朝

エストロゲンモードになると、食欲減退が明らかだな。と感じた朝でした。^^;

ホルモンバランスの変化も受け入れながら、体と相談して過ごそうと思っています。

朝の一杯

・combucha イチゴで二次発酵しました。

外出の際、ルイボスティーにマヌカハニーを入れたものを持って行きました。

lunch at adhicurry 麻布十番です。

・ミールス

カレー大好き！

dinner

・ドライジンジャー、ドライアプリコット、アーモンド、マカダミアナッツ、デーツとピーカンナッツ

カレーで満腹になってしまったので、

夜は、ワンコ達の夜ご飯を作りながら、ナッツなどをつまみました。^ ^