ランチの時間が無い日

お昼から定例会議なので、朝に摂っておかないと低血糖になりそうなので、いただきます。^ ^

breakfast

・天然酵母のトーストにカラスミソース、トマトとスイートバジルのマリネを乗せていただきました。

どちらも昨夜の残りです。^^;

・豆乳ヨーグルト　ブルーベリー、アガベシロップ

・加計呂麻島の島生姜と蜂蜜のホットティー

夫は毎朝、クロワッサンとアイスカフェラテです。^ ^

オフィスには、紅茶にマヌカハニーを入れて持っていきました。

ZOJIRUSHIのワンタッチで開けられるタンブラーが重宝しています。^ ^

あまり食欲が無いので、、、

夜はスープとほうれん草のナムルをいただきました。

牡蠣、大根、豆腐のスープ。豆乳を入れて。←大好物^ ^

あと、ヨクイニンを飲みました。

冷えからくる気持ち悪さが続いていて、

食欲にムラがあります、、