しっかり食べられる日

breakfast

・デーツとピーカンナッツ

lunch

　

・猪の無添加ソーセージ

・ザワークラウト

・芽キャベツとカブのソテー

・ミニトマト

・玉ねぎのオムレツ

・バゲット

dinner

・鮭のグリル

・ミニトマト

・芽キャベツとかぶのソテー

・抹茶カステラ