眠い日

今日は眠くて、外出したくないほどでした。

さらに、コロナウィルスの影響で、スケジュール変更が多いこの頃です。

今日は急遽、美容室へ行ってきました。^ ^

朝の一杯

・お水

breakfast

・白菜、大根、人参、牡蠣の豆乳スープ

・プリン

・イチゴ

プリンの量が多かったです。^^;

仕事中のドリンク

・ソイラテ　デカフェ　黒糖入り

なんだか甘いものが飲みたくて、奄美の黒糖を入れました。^ ^

美容室で、紅茶とクッキーをいただきました。

dinner

・白菜、大根、人参、牡蠣のカレー豆乳スープ

・水菜とお揚げのサラダ

・鶏胸肉のさつまいも粉、紫芋粉の揚げ焼き

・ミニトマト

・ゴーダチーズと釜揚げしらすのトースト、アボカドトースト+ヘンプシード

空腹で帰宅して、早めにいただきました。^ ^

おやつ

・イチゴ

・デーツとピーカンナッツ