今日は夜中からお仕事です^ ^

breakfast

・ワカメ、ネギ、干し鱈のスープ

・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、ココナッツオイルで炒ったオートミール、カカオニブ、フラックスシード、ビーポーレン、アーモンドバター、ブルーベリー

lunch

・バゲット

・イノシシ肉の無添加ソーセージ

・メカジキのグリル

・ミニトマト、春菊の魚醤和え、芽キャベツのソテー

・ザワークラウト

・茹で卵

dinner

・おにぎりと緑茶