食べて動いた日

天気が良かったので、愛犬と長めの散歩に行きました。^ ^

良く眠れそうです。^ ^

breakfast

・茹で卵、ミニトマト

・カステラ

・バナナ、ブルーベリー、豚コラーゲンのスムージー

・紅茶(ウバ)

lunch

・イノシシ肉のハンバーグ

・ネギとワカメと干し鱈のスープ

・ザワークラウト

・サラダ、ミニトマト

・クリスプブレッド

・デーツとピーカンナッツ

snack

・カステラ

dinner

お寿司

スミイカ、真鯖、コハダ、中トロ、お椀