食事の回数が減ってきた、、

食欲無いまま、家事や仕事をしていたら、急に低血糖と脳貧血の前兆が、、

急いでランチを作って食べてから、外出しました。^^;

朝の一杯

・kombucha

lunch 

・ラタトューユ

・キノコのマリネ

・ブロッコリー

・ポークソテーのオープンサンド

ミニトマトを追加しました。

おやつ

・あんみつ

食べてる途中、お腹が痛くなり始めました、、、

何でだろう、、、

外食、本当怖いです。

dinner

・ぬか漬け、奈良漬け

おやつでお腹いっぱいになってしまいました。^^;