1/30〜2/1の食事

1/30breakfast

・いちご

・玉ねぎのオムレツ

・菜の花のソテー、カブのソテー

・穀物パンのトースト

・紅茶(ウバ)



1/30lunch

・葉物のソテー

・ジビエハンバーグ

・大根と人参のきび酢漬け

・小豆パンのトースト　ココナッツオイル

1/30dinner

・チヂミ

・薬膳スープ

1/31brunch

・ヨーグルト、ブルーベリー

・薬膳スープ

・小豆パンのトースト　ココナッツオイル

・いちご

1/31dinner
　

・グレープフルーツ、いちご

・葉物のソテー

・ジビエハンバーグ

2/1breakfast①

・ウィーダーインゼリー

2/1breakfast②

・おにぎり2個

•フルーツ

2/1lunch

・のり弁　鮭と卵焼き

スタジオでいただきました。^ ^

美味しかった♡

snack

・チョコレート

2/1dinners

・薬膳スープ