胃腸の調子がイマイチなので

胃腸の調子がイマイチなので、

豆乳ヨーグルトを再開してみます。^ ^

朝の一杯

・kombucha

breakfast

・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、ヘンプシード、チアシード、カカオニブ、アーモンドバター

食後のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

lunch 

・アボカドサラダ

・小豆パンのトースト　ココナッツオイル

coffee breakfast

・フォームラテ　豆乳に変えていただきました

snack

・ドライジンジャー

dinner

・スンドュウブ