涼しい朝にはスープを

今日は涼しい朝でした。

温かいスープで1日スタートです。^ ^

朝の一杯

・kombucha

朝のドリンク

・ソイラテ

brunch

・スンドュウブ　たまご麺を入れました

dinner

・ミスジのグリル

犬ごはん:MARNIの食欲が復活

ワンコ達の朝ごはん

・白米、キヌア、寒天、りんご

・鮭

・大根、ブロッコリー、椎茸、舞茸

ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも

・ホタテ、ハツ

・大根、椎茸、舞茸

2匹とも爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.6kgでした。🐾

10ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

豆乳ヨーグルト、良いかも

豆乳ヨーグルト、やはり良いかも。

麻炭やバオバブパウダーも手伝ってか、便秘が解消されつつあります。

まだお腹の張りはあるので、徐々に良くなってくれるといいな。

朝の一杯

・kombucha

snack

・デーツとピーカンナッツ

・奈良漬け、ぬか漬け

breakfast

・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、オートミール、パンプキンシード、チアシード、ヘンプシード、カカオニブ、アーモンドバター、アガベシロップ

lunch 

・デラウェア、キンショウメロン

・鳥軟骨、ブロッコリー、キノコのマリネ

おやつ

・鳥軟骨

・コーヒーゼリー

dinner

・スンドュウブ　たまご麺を入れました

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、海苔

犬ごはん:ドッグフードにトッピング

ワンコ達の朝ごはん

・ドッグフード

ワンコ達の夜ご飯

・白米、キヌア、寒天

・ドッグフード(鶏肉)

・大根、ブロッコリー、舞茸

朝、MARNIは食べませんでした。

消化不良起こしてるかな、、

今朝のティちゃんの体重は、3.6kgでした。🐾

10ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

胃腸の調子がイマイチなので

胃腸の調子がイマイチなので、

豆乳ヨーグルトを再開してみます。^ ^

朝の一杯

・kombucha

breakfast

・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、ヘンプシード、チアシード、カカオニブ、アーモンドバター

食後のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

lunch 

・アボカドサラダ

・小豆パンのトースト　ココナッツオイル

coffee breakfast

・フォームラテ　豆乳に変えていただきました

snack

・ドライジンジャー

dinner

・スンドュウブ

犬ごはん:手作りご飯を食べない日

今日は2食ともMARNIは食べず、おやつのラム肉や蝦夷鹿を食べていました。^^;

そんな日もありますね。

ワンコ達の朝ごはん

・黒皮カボチャ

・鱈

・大根、ブロッコリー、椎茸、舞茸

ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ、ドライクランベリー

・鶏胸肉、ハツ

・大根、ブロッコリー、椎茸、舞茸

今朝のティちゃんの体重は、3.6kgでした。🐾

10ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

食事の回数が減ってきた、、

食欲無いまま、家事や仕事をしていたら、急に低血糖と脳貧血の前兆が、、

急いでランチを作って食べてから、外出しました。^^;

朝の一杯

・kombucha

lunch 

・ラタトューユ

・キノコのマリネ

・ブロッコリー

・ポークソテーのオープンサンド

ミニトマトを追加しました。

おやつ

・あんみつ

食べてる途中、お腹が痛くなり始めました、、、

何でだろう、、、

外食、本当怖いです。

dinner

・ぬか漬け、奈良漬け

おやつでお腹いっぱいになってしまいました。^^;

犬ごはん:食べるのが好きだけどダイエット

食べるのが好きだけど、ダイエットしなくてはいけない。

そんな我が家のワンコには、大根とキノコ類は欠かせません。

今はダイエットを楽しんでいます。

今年で6歳になる2匹、いつまでも元気で居られるよう、私はワンコ達の体調管理を頑張ります。

ワンコ達の朝ごはん

・白米、キヌア、寒天、りんご

・鮭

・大根、ブロッコリー、椎茸

ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ、黒皮カボチャ

・鶏胸肉、馬肉フレーク

・大根、ブロッコリー、椎茸、舞茸



爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.6kgでした。🐾

10ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

お昼にお腹が空く日

朝の一杯

・kombucha

朝のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

breakfast

・スンドュウブ

lunch 

・ラタトューユ

・キノコのマリネ

・ミニトマト、ブロッコリー

・ジャークチキン

・小豆パンのトースト　ココナッツオイルを塗りました

おやつ

・アイス

dinner

・ぬか漬け、奈良漬け、ドライジンジャー

犬ごはん:雨続きでお散歩に行けない

雨が多いので、なかなさ散歩に行けません。

明日は行けるといいな。

ワンコ達の朝ごはん

・マカロニ、りんご

・メカジキ

・大根、ブロッコリー、椎茸

・オリーブオイル少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、キヌア、寒天

・砂肝、ハツ

・大根、ブロッコリー、椎茸

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.6kgでした。🐾

10ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

韓国行きたいな

韓国行きたいな。

韓国で韓国料理やサウナに行きたいな。

韓国ドラマを見ていると、行きたくなりますね。

朝の一杯

・kombucha

朝のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

breakfast

・小豆トースト　ココナッツオイルを塗りました

食後のドリンク

・玄米甘酒と豆乳

snack

・ピーナツ味噌

dinner

・スンドュウブ

・白米、キヌア、寒天

・ぬか漬け

・オレンジ、ココナッツチップス、ドライアプリコット

犬ごはん:ティちゃんの目標体重

ティちゃんの目標体重まであと0.1kgですが、

もう少し落とした方が良い気がします。^^;

もしかしたら、あと0.3〜0.5kgの減量が必要かもしれません。

BCSをチェックしながら、適正体重も見極めていきたいと思います。

ワンコ達の朝ごはん

・黒皮カボチャ、りんご

・鮭

・大根、ブロッコリーの茎、椎茸

ワンコ達の夜ご飯

・ドッグフード

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.6kgでした。🐾

10ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

寝不足で食欲減退でしたが、、

寝不足で食欲減退でしたが、

焼き肉で、いつもよりお肉をいただきました。^ ^

焼肉では、お肉は種類毎に1枚いただきます。

あとは、ワインやキムチなどをいただきます。

朝の一杯　

・kombucha

breakfast

・オートミールなど

食後のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

lunch 
・ドーナツ



tea time

・ココア　ホイップ無し

dinner

・焼肉

ワインもいただきました。^ ^

犬ごはん:お通じが戻りました

緩かったお通じが、2匹ともノーマルに戻りました。

良かったー。

ワンコ達の朝ごはん

・マカロニ、りんご

・鰆

・大根、ブロッコリー、えのき、椎茸

ワンコ達の夜ご飯

・黒皮カボチャ、りんご

・鶏胸肉

・大根、ブロッコリーの茎、椎茸

・ドライクランベリー少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.6kgでした。🐾

10ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

夏バテ防止に頑張って食べるぞー

久しぶりに会う人に、痩せた？と言われるので、、、食事量を増やして、夏バテ防止と体力作りを頑張りたいと思います。

朝の一杯

朝のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

brunch

・ラタトューユ

・マッシュルームのソテー　パルミジャーノ

・ザワークラウト

・スモークオイルサーディン

・鶏胸肉

・ミニトマト

・茹で卵　+トリュフオイル、トリュフ塩

・トースト　+ココナッツオイルとモンキーバナナ

snack

・コーヒー

・クッキー

オフィスでいただきました。

dinner

・キムチ

・ポークのグリル

・デラウェア