湯島の梅

筋トレ ダイエット

ダイエット～フフン！　
食べたいと思うものがベスト。無茶しないし・・・
最近は、ストレス発散にケーキなんてなかったし・・・

でも、この年になると、、、
オリーブといわれていたも？？？

色々と支障が出てきて、生まれて初めてウエイトトレーニング夫婦仲良く。

ジムデビュー　この年で


私が小さい時得意げに、ブリッジ、2重跳び、と見本をみせていたわね・・・

と娘に言われ、そんなことあったかとすっかり忘れていたなのでした。


手の怪我があり思うようにはいかないし、食事制限は、外食で果たせず。と

言い訳！？


でも筋トレ　素晴しい。

有酸素運動、ストレッチ、筋トレ。

ほとんど筋トレ。

なれぬジムでオロオロとしつつ息子のような

トレーナーに課題をもらってます。

浮気性の、次は音楽のあるフラメンコレッスンはやく移行したいと

秘かに