今日は夫婦で 山梨 葡萄

２年前から聞いていて、いよいよ実現。

ふるさとにレストランを開かれました。


ずーっと楽しみにしていて・・・

いよいよ、今夜訪ねます。


模様。


大好きな葡萄園にも行きます。


栽培クラブのぶどうもみに・・・

やはり美味しい 地元のお味

肩こり解消から、 健康な体は自分で作る、

むかしむかし、

お肌の曲がり角は、２５歳。

なんて言葉がちまたに流れていましたが、

現在は、５０歳でも、７０歳でも、ピカピカお肌夢ではありません。

それ程、食と、美容が、進歩したこの３０年です。


ところが、乳癌は、
女性に２０人に一人。やせていても、コレステロール値が高かったり、
豊かになったがゆえの病が多いいです。カラダの中は見えません。


なんとも皮肉、


豊かに美食で、病気。


現在は、お体の曲がり角５０歳です。


このコーナー無事に曲がればラッキーです。


一番忙しい４０代、無理せず健康チェック必死。

女性はホルモンバランスも変わる４０代～不安がらず丁寧に生きてください。


曲がり方、あります。

過ぎて知りますが、、、

自分のことだけでなく、家族のことだけでなく、身内のこと！

介護、相続、とストレスにさらされ始めるこの頃、


更年期と重なれば、このコーナー曲がるの大変。脱線しかねません。


まずは、軽い運動。水泳、家事掃除。

仕事も大切、切り替え大切。


合った生活見つけるゆとり。　ゆとり・・・気持ちのゆとりーとらわれない心。


カラダもエコ生活。スタートには決心　宣言　自分自身に