健康体操のこと

11月18日　「ふくまる健康体操」の広場を定期開催しました。

市の支援（体操指導）が前回までで終わり文字通りの広場の

スタートです。

広場については、いままで書き込みしていますことも含め

地元で10月より5回、箕面の同好会で2回（試行）行いました。

高齢を迎えた方が、日常の中で定期的に参加し健康維持を自分から

取り組んでいく事に意義を感じています。

地元については当面体操、脳トレなどは先導しながらの運営になりますが

早くお互いでできるようになれば良いと思います。

スタート当初の参加人員から徐々に参加者が減ってきています。

さまざまな理由があるかと思いますが、もともと大きな広場を

考えていたわけでありませんので、あまり気にしていません。

それより、参加を継続されている方がおおむね前向きに

取り組んでおられるのが大変嬉しく勇気をもらいます。

参加・見学歓迎です。次回は18日10:30～です。詳しくは

以前のブログご覧ください。続きます‼