自然は百病の良薬（1）

★緑地を頻繁に訪れることで、処方薬の使用量を減らすことができます。(Shutterstock)

 

休みにどこかへ遊びに行きませんか。自然に触れてみてはいかがでしょうか。ストレスを緩和するだけでなく、高血圧、息切れなどの処方薬の使用量を減らすのにも役立ちます。さらに靴を脱いで、裸足で緑地に足を踏み入れてみると意外なメリットがあるかもしれません。

• 自然は無料の良薬で多種の慢性病を改善する

1.慢性炎症の改善
2.免疫力アップ、がん予防
3.ストレスを緩和し、気分を改善し、自律神経を調節する
4.血圧低下、糖尿病改善

◎続きはこちら：

自然は百病の良薬（1）

 

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