ジャガイモは天から与えられた良薬、2種のベストな取り入れ方（下）

前回：ジャガイモは天から与えられた良薬、減量や血糖値の調整に重宝される（上）

 

（続き）

昔から、冬の間に、体を養うべきだという民間の言い伝えがあります。冬は脾と胃をケアするのに適した時期です。人々は特別な栄養食品がないと心配する必要はありません。日常的にジャガイモを食べるだけで、最も良い養生法になるのです。ここで、伝統的なジャガイモ料理を2つご紹介します。

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ジャガイモは天から与えられた良薬、2種のベストな取り入れ方（下）

 

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