色の濃い蜂蜜は抗酸化作用が強い？ この蜂蜜を1日スプーン2杯摂取することが最も効果的（2）

蜂蜜の血糖降下作用と抗糖尿病作用は、動物実験だけでなく人体実験でも証明されています。 （アマノ ヤスヒロ / PIXTA）

 

前回：色の濃い蜂蜜は抗酸化作用が強い？ この蜂蜜を1日スプーン2杯接取することが最も効果的（1）

 

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3.蜂蜜が血糖値を下げる、糖尿病に効果的と裏付ける研究結果

さらに、精製された砂糖を蜂蜜に置き換えて食事をすることは、深い利点があります。

蜂蜜の血糖降下作用と抗糖尿病作用は、動物実験だけでなく人体実験でも証明されています。

以前の実験では、55人の過体重または肥満の人を2つのグループに分け、一方は1日70グラムのショ糖を、もう一方は1日70グラムの蜂蜜を30日間摂取させました。その結果、蜂蜜を摂取する前と比べ......

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色の濃い蜂蜜は抗酸化作用が強い？ この蜂蜜を1日スプーン2杯摂取することが最も効果的（2）

 

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