【これから体を鍛えたい女性必見】ジムに通う女性の半数以上がよく使用する器具とは？自宅での体づくりにも

世界中で愛される「アジャスタブルダンベル」をはじめとするホームフィットネスブランド『Byzoom Fitness JAPAN（バイズームフィットネスジャパン）』を運営する株式会社コンプライアンスは、「筋トレに関する調査」に関する調査を行いました。

様々な形態のジムの普及に伴い、筋トレを行う女性の数も以前に比べて年々多くなっていると言われています。

ジムに通っている方や、コロナ禍の影響で自宅での筋トレを続けている方もいるのではないでしょうか？

また、4月からの新生活の目標のひとつとして、健康や美容を目的として何かしら日常的に運動を取り入れたいと考えている方もいるかもしれません。

理想の体型や健康状態を手に入れるために、正しい器具・方法を使用して効率的に体を鍛えたいものですよね。

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【これから体を鍛えたい女性必見】ジムに通う女性の半数以上がよく使用する器具とは？自宅での体づくりにも

 

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