フライト中の快適な睡眠を実現させるには 専門家の7つのアドバイス

長距離フライトの時、多くの人は休息を取りたいと考えています。飛行機の中では、多くの人が目を閉じてリラックスし、時差を調整したりして、次の旅程に向けて体力を蓄えたいからです。しかし、飛行機内ではさまざまな騒音があり、又狭い座席、温度や湿度の影響で、快適な睡眠をとることが難しくなっています。そこで、飛行機内で熟睡できるための睡眠専門家のアドバイスを見ていきましょう。

専門家がお勧めする！
機内で快適な睡眠をとるための7か条

【続きはこちら】

フライト中の快適な睡眠を実現させるには　専門家の7つのアドバイス

 

---

 

◎合わせて読みたい：

リアル版シンデレラ？ パイロットになるために24年間働き続けたアフリカの男性清掃員

人生の3分の1を過ごす場所 ベッドについて（下）

◎おすすめ：

米国の元教師　李大師の言葉は「キリスト教思想と非常に似ている。米国の新たな希望だ」

進化のときを迎えている ～「人類はなぜいるのか」に寄せて

「浄化されたような気持ちに」「徳を積むことこそ幸せになる基本」李大師の言葉に反響続々

◎トップニュース：

同志国に防衛装備品供与、日本政府が新たな枠組み

 

---

 

 

【暮らし】　【健康・美容】　【文化・歴史】　【教育・道徳】　【自然・科学】　【エンタメ】　【コラム】

 

🔴 購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額! 👉https://bit.ly/SM-Subs

🔵 もっと見る 👉https://www.epochtimes.jp/tv

⭕️ ウェブサイト 👉https://www.epochtimes.jp​​
⭕️ Twitter 👉 https://twitter.com/epochtimes_jp
⭕️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/epochtimes.jp/
⭕️ Telegram 👉 https://t.me/epochtmesjp