医者：この悪い癖は翌日に疲れを残します

夜遅くに食べ過ぎるのはエネルギーレベルにとって最悪の習慣だと言う医師もいる。 写真は疲れを感じている男性（buritora / PIXTA）

 

朝早くからあくびが連発し、疲れ切ったような表情を浮かべる人もいます。また、正午前にはすでに体がだるくなり、お茶やコーヒーで目を覚まさなければならない人もいます。医師によると、これは日常の習慣に起因する可能性があります。ある種の悪い習慣はエネルギーレベルを低下させ、翌日には疲労感を感じさせることがありますが、その理由が分からないことがあります。健康のために、このような悪い習慣を改める必要がありますね。 

【続きはこちら】

医者：この悪い癖は翌日に疲れを残します

 

---

 

 

【暮らし】　【健康・美容】　【文化・歴史】　【教育・道徳】　【自然・科学】　【エンタメ】　【コラム】

 

🔴 購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額! 👉https://bit.ly/SM-Subs

🔵 もっと見る 👉https://www.epochtimes.jp/tv

⭕️ ウェブサイト 👉https://www.epochtimes.jp​​
⭕️ Twitter 👉 https://twitter.com/epochtimes_jp
⭕️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/epochtimes.jp/
⭕️ Telegram 👉 https://t.me/epochtmesjp