温冷浴 2009年09月29日 | 健康 久しぶりに甲田光雄先生が書かれた「現代医学の盲点をつく」を読み直してみました。 ここ2,3年ずっとやっている「温冷浴」の手順をもう一度確認するためです。 温冷浴というのは、水浴と温浴を交互に繰り返す健康法です。 皮膚を鍛え、血液の循環を促し、新陳代謝をよくする事が目的の西式健康法の一つです。 なんでもかんでもリラックス、リラックスって言われていますが、リラックスするには一度身体をいら . . . 本文を読む
