実は死亡率が最も低い「小太り」

gooニュースに流れたこのタイトル、ちょっと気になったので…

実は05年10月29日に同じようなタイトルのブログを書いていました。

 

チョット小太りの方が長生きします

 

「小太り」の方が精神的にも元気ですよね。よく食べることができてしっかり運動している人がやはり健康かな…

赤ちゃんの出生時体重は大きめの方が育てやすいですし（…関係ないか…）、ポッチャりさんの方が元気かな…なんて思う今日この頃です。

 

> 研究班は「メタボ健診が肥満への意識を高めた意義は大きい」とも評価しており……

 

確かに意識変化を起すきっかけになったかもしれませんが、肥満に対し食事制限で答えるパターンが本当に多くみ受けられます。

これを身体を動かすきっかけにしてもらいたな…なんて思っています。

 

かといって、有酸素運動はする必要ないですが…

 

食事制限によるダイエットは健康ということから考えると逆効果になる場合もあるんじゃないかと思います。

最近は極端な方も少なくないから、いろんな意味で気を使っちゃいます。

 

メタボ健診：見直し提言　肥満でない人も循環器病に注意

毎日jp

　＜世の中ナビ　ＮＥＷＳ　ＮＡＶＩＧＡＴＯＲ　医療＞

　メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策として実施されている特定健診・保健指導（メタボ健診）で使う腹囲基準を検証している厚生労働省研究班は、腹囲が基準未満でも血圧や血糖値などが高ければ心筋梗塞（こうそく）など循環器疾患になる恐れが高いとの研究成果をまとめた。肥満ではない人への対策の必要性を今月末にも公表する最終報告書に盛り込む方針で、肥満対策中心の健診制度の見直しにつながりそうだ。【永山悦子】

　

◇死亡率低い「小太り」

　メタボ健診は、循環器疾患になりやすい目安として、内臓脂肪の蓄積による腹部肥満に注目している。このため、腹囲や肥満を示す体格指数（ＢＭＩ）が基準を下回れば、原則として保健指導の対象にならない。

　だが、研究班が全国の４０～７４歳の計約３万１０００人を対象とした１２種類の追跡調査から、循環器疾患の発症と腹囲の関係を調べたところ、腹囲やＢＭＩが基準未満でも、血圧や血液検査値が高ければ、腹囲やＢＭＩが基準以上の人とほぼ同じ程度に循環器疾患を発症するとの結果が出た。

　０８年度から始まった健診の現場では、「やせていても生活習慣病を起こす恐れのある人が見落とされる」と、戸惑いの声が上がっていた。研究班はこの結果を踏まえ、最終報告書に「肥満ではない人への対策も必要」との提言を入れる方針だ。

　同様のデータは他にもある。大櫛陽一・東海大教授（医療統計学）が、神奈川県伊勢原市の４０歳以上の住民計約２万２０００人を平均７年間追跡したところ、ＢＭＩがメタボ健診の基準を少し超える「小太り」（ＢＭＩ２５～２７未満）の人の死亡率が最も低く、「やせ」（ＢＭＩ１８・５未満）が最も高かった。大櫛教授は「日本人には健康に影響を与える肥満は少なく、世界的にもスリム。統計を見ても、肥満の人の方が長寿であることが分かった」と指摘する。

　

◇腹囲測定、揺らぐ根拠

　厚労省研究班の分析によると、腹囲測定自体の根拠も揺らいでいる。男女ともに、腹囲のどの数値を基準にしても、基準以上の腹囲の人が実際に循環器疾患になる危険性は６割に満たなかった。つまり、基準の数値にかかわらず、腹囲で危険性のある人を見分けられる確率は「ほぼ五分五分」ということになる。

　女性はさらに発症の危険性と腹囲の関連が低く、研究班の中からも「女性は腹囲を測定しないという議論も将来はありうる」との声が上がる。

　分析結果について、坂本亘・大阪大准教授（統計科学）は「公表されたデータを見ると、腹囲だけで発症の危険性が高い人を見分けることは不可能。腹囲を健診の必須項目とする根拠は薄い」と指摘する。

　また、健診制度に詳しい大島明・大阪府立成人病センターがん相談支援センター所長は「現在のメタボにのみ焦点を当てた健診を早急に見直し、禁煙支援など他の要素も含めた国民の健康維持につながる健診事業に切り替えるべきだ」と訴えている。

　だが、研究班は「４０～５０代の働き盛り世代の男性は過去の世代に比べてメタボが多く、８５センチを基準とする腹囲測定に意味がありそうだ」と現行制度の大幅変更には慎重な姿勢だ。「メタボ健診が肥満への意識を高めた意義は大きい」とも評価しており、現制度に非肥満者対策を加える形を想定する。厚労省は「日本内科学会などによるメタボ診断基準の検討結果などを踏まえ、制度の見直しを考えたい」と話す。