体重計は正直だな

来週末に今年最後のテニスがある。本日はその前にトレーニングに。ちょっと鍛えました。この週末は賞味期限切れカレーとか、昨日のざるそばとか。しっかり炭水化物とったために体重が微増となった。

体重計は正直なもの。まあ最近体重が減る一方だっけど、少し増えたことで安心感もある。

夕食もパスタ。とにかく美味しいというのが健康ということかな。糖質ダイエットは２日間おやすみということになったけど。

食べ過ぎないようにほどほどに。リバウンドしないようにしっかりと。頑張ります。

本日は夏のカレー

本日も昨日に続いてカレー。

夏のカレー。今日も暖かいし、何となく今の季節に合うかな。

実はこれも賞味期限切れ。一昨日だけどね。この週末は在庫一掃処分。




まあ、カレーは銘柄変われば別物です。毎日でもOK！