リバウンド

今日はボジョレーヌーボー解禁の日だったね。こんな日に健康診断の結果が出てきて。

どうだっかなと見てみたら、体重は昨年より２kg減、胴囲２cm減。だけど胃部レントゲン、胸部レントゲン、心電図、エコー。。。特に異常なしで問題なし。

と思ったら、血糖値、γ-GTPは高くなっていた。こっちがリバウンドだ。特に血糖値、まずいかなこれ。何がおきたか。

でもHbA1cは正常値。毎年変わっていない。気にしなくていいのかな。

体重落ちすぎたのはわかっていたから、ちょっと夜のごはん食べ過ぎたかな。チョコレートなんかも食べたよな。

気をつけよう。なので今日の食中酒は芋焼酎のお湯割り。糖の吸収を穏やかにするとか言われているから。これから食前酒は赤ワイン、食中酒は芋焼酎にしてみようか。