健康診断前に

明後日が健康診断で、今週は飲酒もやや控えて。ややというところがポイントだが。

最近食事も前日の夕食は卵はダメ、牛乳はだめとか。なんか制限が以前より増えてきたよね。

だからというわけではないが、とりあえず今日は２日前、今朝は今のうちに牛乳入りオムレツ！

久しぶりにオムレツ作ったな。

オニオンはいってます。

そして、ベーコン、野菜サラダにオリーブオイル入り納豆、肝機能改善用のしじみ汁。

こはんは押し麦入り。

健康にいいんだかなんだかわからないけど、盛りだくさんな朝ごはん。

そうそう、無駄な抵抗とは思うがR1ヨーグルトも飲んだ。

ところで、それより明後日の10月1日は台風が接近とか。健康診断は家の近くではなくて、会社員時代に毎年受けてきた慣れた横浜を選んでしまったので大丈夫だろうか。

電車止まったりとか、駅から風が強いとかさ。

海に向かって行くようなもんだからな。