久しぶりに食った

今日は外出。いやあ暑いねもう。

ランチは若いやつと一緒で、とんかつ屋ということになった。

まあ少食につきあわせるわけにはいかないし。

こちらはシンプルにかつ丼。久しぶりだ。

山盛りキャベツをトッピングして、糖質オーバーを食物繊維で補う。







まじ、これで超満腹感。でも少食に努めているせいか、胃もたれとかは最近はないね。食べてもすっきり。