土用の丑の日

今日は土用の丑の日ですね。
夏の土用は非常に暑い時期で、厳しい暑さを乗り切るために体にいいものを食べる「食い養生」の風習が生まれたそうです。
土用の丑の日はうなぎだけではなく、うのつく食べ物を食べて無病息災を祈願します。
うなぎ、梅干し、瓜、うどんなど食べ、こまめな水分補給をしてこの暑い夏を乗り切りたいですね。

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