脱水に注意

デイサービスフクCーです。
今日も、暑い日になっていますね💦
部屋の温度と湿度が高いと熱中症や脱水症になりやすい環境です。
エアコンや扇風機を使用して、涼しく過ごしやすい環境を整えこまめな水分補給をすることで、脱水症や熱中症を防ぐことができます。
今回は、脱水についての豆知識をご紹介させて頂きます。
手の甲の皮膚を引っ張って手を離し２〜３秒以上かかり皮膚が元の状態に戻ると脱水の疑いがあります。
この方法は、老若男女問わず脱水について確認できます。
皆様、涼しく過ごしやすい環境を整える、こまめな水分補給をお願いします。