フリーウェイの幸せ追求ブログ♪

日本一の富士山のふもと富士宮市にある介護・福祉とタクシーの総合サービスを提供するフリーウェイです。

歌の時間(^^♪

2022年11月30日 | 日記

こんにちは!シンGとハイGです。

 

帰りの前に歌の時間があり、今日はカラオケを行いました。

カラオケの事をちょっと調べてみると

大声は健康のもと!「自律神経を整える効果」

カラオケで唾液の量と成分が変わる!?「ストレスホルモン減少効果」

好きな歌なら効果倍増! 抑制した感情が動き出し表情豊かに

カラオケの腹式呼吸は体幹を鍛える効果あり!

言葉とメロディーの同時進行で脳を活性化!

カラオケのダイエット効果はランニングに匹敵!?

カラオケで血流改善。免疫力を高める効果が期待できる

等々の良い点がある様です。

歌を歌うことを日々の習慣の中に取り入れてみませんか?

デイでは毎日、歌っています。

(画像は写真撮影の様の為、一部マスクを外しています)