グーパー体操

グーパー体操を皆さんしていますか？

私は朝起きる時、車の運転中、赤信号で止まっている時にグーパー体操をしています。

グーパー体操は血行を良くしたり、脳も活性化するそうです。

なので私は利用者様に、ご飯を待っている時などにグーパー体操をオススメしています。

皆さんもぜひやってみてはいかがですか？

繋がり

　ケアマネからの投稿です

　空を見上げると葉を落とし始めた欅の枝の隙間から、どこまでも続く青空が広がり

思わず両手を広げて深呼吸したくなってきます。

　kさんのお宅は市内でも自然に恵まれ、ご近所からも少し離れたぽつんと一軒家です。

　先日訪問した際に家出をしていた猫のシロちゃんが帰って来ていました。

ご近所の方が、kさんの家のシロちゃんと気付いて保護してくれたとのこと。

　余りご近所付き合いがないと伺っていましたが、シロちゃんのお陰で何気なく気にかけて

くれている方々の存在を知ることができました。

　ご近所の方々も皆さん、高齢者の方が多い中で程々の関係で生活されている暖かさを知る日となりました。

お祭り

こんにちは、だいぶ陽も短くなり、寒い日が続いています。これからも、もっと寒くなると思いますが、体には十分気をつけてください。

先日、富士宮浅間神社のお祭りに出かけました。夜7時半頃だったのですが、高校生や若い方が大勢いらっしゃいました。5・6年たつでしょうか、数年ぶりに行ったので、屋台で売っているものが昔とかわっていて大変驚きました。金魚ならぬメダカすくい、とても覚えられないカタカナの食べ物、トルネードしたポテトフライ、ラメの入ったはではでなチョコバナナなど・・・

私は夕食と酒のつまみになるようなものということで、イカ焼きと、お好み焼きを買って帰りました。来年もまた生きたいと思います。

いつもちびタクのご利用ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。　H.S

皆既月食🌕

こんにちは！シンGとハイGです。

 

昨日の皆既月食は皆さん見られたでしょうか？

天気も良く全国的に綺麗な月が見られましたね。

赤く光る月は神秘的で感動しました。

デイでは11月に入り模様替えが始まっています。

今年も残すところあと2ヶ月

利用者様が楽しく元気に過ごしていただけるよう

支援して行きたいと思っております。

 

温度差注意して支援していきます。

朝晩の冷え込みが身にしみる様になってきました。昨日は、立冬でした。暦の上では冬ですね。

富士山も雪化粧をする事が増えてきましたね。雪はすぐにとけてしまいますが 今年の冬は、寒いと天気予報で言っていました。節電も呼び掛けられているので無理のない様に節電しながら過ごしたいと思います。
入浴介助に何件か入らせて頂いてます。お部屋の温度変化によるヒートショックを防ぐ為に浴室暖房が入っているお宅も増えてきたので利用しながらお部屋の温度に十分気を付けて支援させて頂きます。
コロナウイルスの感染者の数も減ってきません  最近は、増えているようです。感染予防にも気を付けて支援させて頂きます。