トレーニング 2010年06月23日 | マラソン 右手小指根元の突き指、左手親指の打ち身からどうらやけんしょう炎再発…。 今週末は勝山大会、来週は県遠的大会、再来週は最終選考。 どれも国体選考に関係するから、痛いのは焦る。 焦っても良いことないから、トレーニング。 病気中に太ったぽっこりお腹が、そのままだ…(∋_∈） だから、一石二鳥。 走って筋トレして、ストレスも発散して、呼吸器や体幹や持久力も鍛える。 さらにマラソンの目標は 7/25 花は . . . 本文を読む
