東尋坊まであと9日

5月9日はアイスの日だから、アイス食べた直太朗です、アイスLOVE(*≧▽≦) さて、ただいま健森温泉では、回数券がお得です。ということで、午後から健森に走りにいきました。 心配した雨も通り雨で済んで、後は暑いくらいでした。 これからますます暑くなるし、暑熱馴化に丁度良い、長袖とタイツで走りました。 これは、1週間～10日程、やや暑い格好で有酸素運動をし、徐々に体を暑さに順応させること。 . . . 本文を読む