台風？ 2014年07月10日 | トレーニング2 お昼ご飯の鶏の甘酢あんかけ…餡が御手洗団子みたいだと思った直太朗です、ありかな？ さて、我が家の台風の影響といえば、家人が早く帰ったことくらいです(笑) 二人で芦原温泉の総湯「セントピア」に行きました。 人が少なくてのんびり～♪(*^-^*) 昨日、ロングを走ったら、腰と股関節に来てしまいました(;´д｀) 筋肉痛はほとんどないから、追い込めていないのに…。 ちょっぴり焦りますが、ストレ . . . 本文を読む
