冷房がどんどん苦手になっていきます(;´д｀) 2014年07月16日 | トレーニング2 2015年の和倉万葉の里マラソンを確認しようとHPを見たら、2014年のVTRにスキップで映っていた直太朗です、22km地点くらいかな？(*^-^*) さて、仕事の後、久しぶりに遠的の稽古をしました。 週末の県遠的大会に向けて、狙いくらいは確認しておこうと思って(笑) 引き方も確認。 ○打ち起しから大三までは近的と同じ胴造りと肘の張りを意識する。 ○引き分けで、妻手肘を起こす。 ○押し手肩が . . . 本文を読む
