ロ卒啄同時（そったくどうじ） 2015年07月27日 | トレーニング2 夏祭り 牛串焼き鳥 ビール持参 (ナンシー心の俳句) さて、富士登山競走が終わった瞬間に、1年後の目標が決まりました。 来年の富士登山競走山頂コースへの挑戦。 今回、レース後に山頂まで登山しておいて、本当に良かった…厳しい現実を目の当たりにして、いろいろ感じました。 まず、去年の結果との比較から、 ロード(11km)1時間20分→1時間15分で、5分短縮。 山道(4km)1時間13分 . . . 本文を読む
