FU0M1の修行記録「打つべし!」

好きな事の上達のために…個人的な覚え書きです。
なおリンクフリーではありませんので、一声おかけ下さい。
暫く工事中。

TOGA天空トレイル

2015年05月23日 | 山登り
昨日の晩御飯はマスのすしイクラ入りだった直太朗です、なかなか手に入らないけど美味しい~♪

さて、TOGA天空トレイル走ってきました!
 
参加したミドルコースは、距離26.4km(トレイル13.1km/林道5.7km/舗装路7.6km)、累積標高1672mです。
トレラン仲間が言うにはハセツネショート並みの勾配とか。
大会の主催者も「アドバイスは…とにかくキツいです!」って(笑)
しかし実際は、トレイルと言ってもガレ場の林道が半分以上あり、走りやすいコースで、ランシューズでも充分でした。

3時45分 起床
4時10分 出発
6時10分 到着(利賀国際スキー場、第1駐車場に停めた)


6時30分 受付開始…楽しくなってキタ━━☆。:+ヾ(*゜∀゜*)ノ+:。☆━━ッ! もう、すぐにでも走り出したい!


7時30分 まつむに会う…1週間前に野辺山100kmPBで走ったのに、復活(爆)


詠福堂みんみんさん、初めまして~♪
石川ランナーズのマサ君や芭蕉珈琲ランクラブのM西さんにもご挨拶m(__)m


利賀のゆるキャラおろろ君はアブがモデル?微妙(笑)


8時30分 ロングコースのスタートを見送る(o゜▽゜)o

9時 汗だくになるのは必至だから、スペシャルドリンクはビタミンC多めの濃いめで500ml、ミネラル顆粒、アミノ酸必須など、準備を済ませ、本日の注意事項を聞く。

9時30分 スタートε=ε=(ノ^∇^)ノ
いきなりロード。
後方スタートは失敗か?抜きながら走る…ミドルコースは荷物を背負った人が多く、ゆるゆるスタート。


林道とロードばかりで2.5km、早速の上百瀬エイド…素麺、利賀豆腐(名産、堅め)、味噌汁に漬物と、まさに朝御飯を頂く(*^-^*)


マサ君と素麺♪

ここで、ロングのtop選手に抜かれましたΣ(゜口゜;素麺、食べないんですね、速~!

いよいよ山道キタ━━━☆。:+ヾ(*゜∀゜*)ノ+:。☆━━━ッ!
じょんころから丈競山の登り位?楽勝!
抜けない…と思っても、この先は長いのだから慌てない。
で、ガレ場と舗装路が繰り返す林道で抜く(笑)


先日遊んだ浄法寺山ぐるっとが役に立ちました!
もちろん、ガレ場は走る。
今日は舗装路も走る…大会だから頑張った(笑)

山道は、杉林の中が殆どで、足下はわりと広く、緩やかな勾配ば殆どでしたから、やっぱり走る\(^o^)/

バラけたのは、最初のピークとそこからの下り。一気に400m…と言っても杉林の作業用みたいな所ばかりで走りやすい。


11.1km そばの郷エイド、キタ━━━☆。:+ヾ(*゜∀゜*)ノ+:。☆━━━ッ!
利賀の手打ち蕎麦美味しい( ゜ρ゜ )
豆腐に行者ニンニクで、元気復活!
トチ餅はお母さんに手渡され、お持ちかえり~♪


所々雪も残り、山菜が山ほど…取りながら走りたいくらいありました( ゜ρ゜ )

こんな感じで、終始楽しく、(*≧▽≦)キャハーo(^o^)oヒャッハーとはしゃぎ倒す。

残り5km 最後のエイド、ロンレーでマサ君やエイドの人とお喋り(*´・▽・)(・▽・`*)ネー
エイド「キツいでしょ?」
直太朗「え?そうでもないです。走りやすくて楽です。普段行く山の方がキツいですよ」
マサ君「えぇ?マジで?」

エイド「ここにビールあったら誰か飲むよな?」
直太朗「はい(≧∇≦)ノ絶対的に飲む!」
マサ君「Σ(゜口゜;飲むんだ…」

エイド「後5kmだから頑張って」
直太朗「もう終わっちゃうんだ~。残念( ´△`)」
マサ君「…(汗)」
後でマサ君に「この人には敵わないと思った」と言われる(爆)


揖斐川から来た人と喋りながら、最後のピークをいつのまにか登り切り、三角点で記念撮影(*ゝ`ω・)ノ☆
残り2kmは下り。最後のスキー場の段差が高い!
笑えてきてジャンプしながら爆笑ヾ(@゜▽゜@)ノアハハ

最後は、まつむが居てくれてハイタッチヽ(*^o^)人(^o^*)ノ
もちろんスキップ&ジャンプでゴール!

記録 4時間07分28秒
ゴール後まで、きな粉餅やおむすびありがとうございます。身に染みる~♪

エイドはしっかりあるし、地元の皆さんが優しいし、山の中で私設エイドまで出して励ましてもらえたし、どこも痛めず、補給もバッチリ、すっかりファンになりました。最高に楽しめたレース。

トレラン、面白い!
全身の筋肉が必要だし、集中力もいるし、なかなかハードだけど変化に富んでいて飽きないし。
マラソンはもう副菜で、トレイルが主食でも良い(笑)
山にハマってます!

そして、ウルフやタイガーに連れていってもらった山遊びが効いていたと、実感しました(笑)
仲間のお陰です、ありがとう\(^o^)

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4 コメント

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hiroさん (Fuomi)
2015-06-03 14:29:04
トレランシューズは、足場が濡れていたり、急斜面やがれ場ばかりだと必要性を感じますが、案外ランシューズで間に合います。

例えば文殊山みたいな、ランシューズでも充分なところからだと、楽しさが伝わりやすいかもしれませんね~♪
一緒に行きませんか?\(^o^)/
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Unknown (hiro)
2015-06-03 12:23:36
うちの、みんみんさんも行ってたのですね。
こんなのに挑戦するとは凄いなぁ~。

ここ最近、ターザンでトレランの内容を読みました。
ちょっと、やってみたいと思うのですが…。
先ずは、トレランシューズを買わなけりゃね。

山の中、走るのって、変化があって楽しんでしょうね。
舗装された道より、自然の道の方が面白そうです。
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あにゃもさん (Fuomi)
2015-05-25 18:07:51
獲得標高差は、体感でもよく解ってないので、「へ~そうなんだ」くらいにしか思いません(笑)

舗装路だと走らなきゃって思ってキツいんですが、未舗装路は歩いて当然なので、大丈夫ですよ(*≧▽≦)b
さあ、楽しいトレイルの世界へ~♪
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Unknown (あにゃも)
2015-05-25 11:54:53
ひいい~~
恐るべし獲得標高です!

楽しそうで、羨ましいですが、
倶利伽羅峠ランで、上り能力ゼロが判明したあにゃも。
トレランが遠ざかる・・・(笑)

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