初ハーフ、完走 2時間14分14秒。
体調や怪我が物凄く不安だったが、制限時間内に完走できて、嬉しかった。
12km地点までは、きっちり6分10秒/1kmのペースを守ったのだが、
次の2kmで、10秒ずつ遅れ、足が進まなくなってしまった。
一番苦しかったのは、17~20km地点。
とにかく、止まってしまいそうな気持ちを励まして、進んだ。
ハーフって、きついけど面白い。
10kmやフルとは違う、それぞれの辛さや面白さがある。
テーピングしていたが、右足首内側の筋の痛みが、少し出た。
走り終わった後、右足の甲も軽く痛んだ。
すぐに湿布。
運営スタッフ、ボランティアの皆さんありがとうございました。
体調や怪我が物凄く不安だったが、制限時間内に完走できて、嬉しかった。
12km地点までは、きっちり6分10秒/1kmのペースを守ったのだが、
次の2kmで、10秒ずつ遅れ、足が進まなくなってしまった。
一番苦しかったのは、17~20km地点。
とにかく、止まってしまいそうな気持ちを励まして、進んだ。
ハーフって、きついけど面白い。
10kmやフルとは違う、それぞれの辛さや面白さがある。
テーピングしていたが、右足首内側の筋の痛みが、少し出た。
走り終わった後、右足の甲も軽く痛んだ。
すぐに湿布。
運営スタッフ、ボランティアの皆さんありがとうございました。
時速10kmのランナーです
タイムからすると4分・・
500m先にいた人でしょう・・
「福井ブログ」にいますので・・よろしく
速歩は10kmが一番いいです・・
駅前は10kmです