冷静と情熱の間

「聖☆おにいさん」10刊読みながら寝落ちしかけていた直太朗です、せめて目覚ましかけてから寝よう〓


さて、先日SSTランド～越知山まで走ってから、元々故障を抱えていた右足の座骨神経がしくしく痛みました（ΩДΩ）
久しぶりに夜眠れないくらいに…。

103km走っても何ともなかったのに、アップダウンを20kmちょい走っただけで痛むとは、恐るべし越知山((((；゜Д゜)))ガクブル
やはり、フラットよりアップダウンの方が腰や股関節に響くのだと実感しました。
まあ、古傷だから、うまく付き合っていくしかないので、ストレッチで散らし、今日は楽になっていたから、午後から健森へ。
　

長閑な景色やいろんな生き物を楽しむ～♪
途中、美女な三毛猫さんともお散歩(*´∀`*)えへへ(=^ェ^=)

しかし、しばらくするとまた違和感が出てきたので、SSTランドまでで引き返し、ゆるゆる2時間走で終了(￣Д￣；；ちぇっ


その後、ほぐすためプールで30分歩き、ジャグジーで温めながらマッサージ。
お陰でかなり楽になる…これだ！
マイグランドスラムへの道はかなり険しいです…まだまだ鍛えねば！



夜は家人が飲み会で不在だったので、151Aへ。
久しぶりにぐっさんとたくさん話しました(*´・▽・)(・▽・｀*)ネー
東尋坊のお礼に「パンジィ」の餡パンを持っていき、あんこら部＼(^o^)／
山登り、次の大会、下り坂の走り方、身体作り、チームメイトの近況などなど…。
あまりに久しぶりだったから、ぐっさんが話したいことを箇条書きにしていたのが可笑しかったけど、
実は私も、帰りにもうひとつぐっさんに話したかったことがあったのを思い出しました…次は箇条書きにしていきます


あきらくま＆のこ君も来てくれて、美body計画についての妄想と現実とを楽しむ…(爆)

現実から逃げずに、かつ未来を構築する、まさに冷静と情熱の間で楽しい時間を過ごしました（o´ω｀o）ぅふふ