白山(2702.7m)今年3回目

白山は　午前がベスト　御前だけに？　　(ナンシー心の俳句)

さて、今回の白山トレイルは、富士に向けての高地トレーニング。
と言うか、テーマは「標高2400m以上のところで遊び続けること」
必要な水分は約1500ml程度ですが、水場があるため500mlのフレスクのみ。
必要なエネルギーは1000～1200kcal程度、行動食で600、後はスポドリ(粉)や蓄えている分で(笑）
　　
常備しているのは、救急キット、ライト、熊鈴、バフ(防寒、包帯代わりなどにも)、薬用リップ、目薬(軽い傷を洗うときにも)、エマージェンシーシート。
そのほか、ベイパージャケットかレインジャケット。

　　
今回は、ポテサラパンと、コレ。


5時30分…別当出合でウルフと会う。ナイスタイミング( ^o^)ノ

今日白山に行こうとは言っていましたが、実力も目標も違うためバラバラの行動。
彼は、御岳100kmトレイルに向けて、私は富士登山競走に向けて、一人でガッツリやりたい。
でも、タイミングが合えば、上で合流して遊ぼうと。
久しぶりの白山にテンション高いウルフ、橋を渡った途端姿が消える（はやっ！）
直前に、「ビールが飲みたければ、3時間後に室堂に集合」と伝えましたが、お互い来ないかもと笑う(笑)
携帯も電波状態悪いし、会えないなら会えないで良いし、思う存分白山を堪能することで話はまとまりました。
さて、私もガッツいて登ります。








この4日で砂防新道の登山道の雪もかなり消えました。
気温が高いのと、登山客が一気に増えたためでしょう、雪質もグズグズ。
トレバースも、上りと下りで10人くらいが「お先にどうぞ」と言ってくれたので、わーいと走って上り下り♪


7月3日の掲示板。砂防新道下りの通行止めは解除されました。

室堂1時間41分通過。
御前峰2時間05分通過。
残雪はまだ何箇所もありましたが、自己ベスト更新です笑。



室堂御前峰の往復のあと、疲労回復に朝ご飯にポテサラパンを食べ、
トイレに行ったり、水を汲んだりしてウルフとの合流を待つこと10分…
あ、雪渓を走ってくるウルフ発見！

　　
きっかり3時間で合流。よっぽどビール飲みたかったんですね(笑)
ちなみに、室堂1時間25分通過、御前峰1時間45分通過、お池巡り＆大汝峰登頂して3時間の強者です。

そうそう、服装も、ずっとTシャツのみで上着も不要。暑いくらいで珍しい白山に会えました。

ものすごく早いタイムで追い込んだウルフもまだまだ動きたい…疲労抜きかねて、七倉の辻まで行ってこようということになり、酒抜きトレイル開始。
2回目の御前峰からの、～お池巡り大汝峰七倉まで。





大汝で、先日つぼみだったコマクサ咲いてました＼(^O^)／










一部凍った雪渓が完全に登山道をふさいでいましたが、そこはやーまん、両手両足使ってよじ登る。
白山とはまた違う山の風景に、感動。


七倉の辻で、おやつタイム。イチゴの天然かき氷。umum♪


七倉からは大汝峰登山口までピストンのあと、お池巡りの続きで室堂まで。
11時を過ぎると、ガスが下の方からわき上がってきて生き物のように、後ろから追いかけられているみたい。
3時間以上うろついていました。

下山も砂防新道。
砂防新道の下りは、やはり残雪の上でぶっ飛ぶのが楽しかったです。
ただし、集中力が切れかけていたので、二人で交互に先頭を交代しながら、じっくりとでもぶっ飛び、下山1時間16分。
8時間35分、山の中で遊び倒しました＼(^O^)／＼(^O^)／


白峰の総湯で疲れをとり、勝山で卵カツ丼ガッツリ。

ガッツリ＆お遊びあり！
オンオフがはっきりしてて、こういう関係で山に登れるのって楽で良いなあ。
白山最高！！！
ウルフサンキュー！！（≧∇≦）
むっちゃ良いトレーニングになりました。

3:30　起床
4:07　出発
5:15　別当出合駐車場着
5:30　駐車場発
5:46　別当出合発
7:27　室堂着

8:36　朝食休憩
9:24　リスタート
11:16　七倉の辻
12:32　室堂着
12:40　下山開始
13:56　別当出合着
14:20　白峰総湯
15:50　昼食
17:00　帰宅


上り　1時間41分　＋御前峰　24分
下り　1時間16分
総距離　25.15km