第一回チーム一期一会内・グルメ部活動「run♪ラン♪lunch」開催。
まずは自転車で丸岡「霞の郷」まで。
Ｑ部長、ちえ副部長も、自転車で来たので、記念撮影(^-^)
6人で、6.7kmと10kmのコースを走りました。
暑い中、アップダウンも少しあるコース、結構好評で良かったです(o^-')b
霞の郷でお風呂に入って汗を流す。
久し振りに体重を計ったら、思いがけず減っていて驚きました。
確か . . . 本文を読む
自転車にはサイクルコンピューターという、走行距離や時間などが測定できる機械がついています。
元々記録をつけるのが好きなので、ノートを作ってみました。
記録を狙うつもりは全くないですが、
乗っているうちにどんな変化があるのか？
マラソンに効果はあるのか？
いろいろ興味は尽きません。
まだ自転車通勤５回目では、変化は見られませんが、
思ったのは、信号などで引っ掛かることなく、止まらず走れたらアベレ . . . 本文を読む
実は急に父親の調子が悪くなり、バタバタしていた史臣です。
実家に行ったり、手伝ったりで、当分遠出もできないと思っていましたが、調子が良さそうになってきたのと、月曜に精密検査をするまで、考えても仕方ないということで、少し落ち着いてきましたm(_ _)m
という訳で、月曜予定の第２回○○○○は再度延期です(∋_∈）
さて、午前中弓道初心者教室。
ランチを前々から約束していた友人と「イルボスコ」でd( . . . 本文を読む
昨日の、先輩プロデュースによるスパルタライドで、夜中３時にお腹が空いて目が覚めた史臣です、こんにちは。
朝起きると足全体とお尻、腰が筋肉痛でした。
あ、右手首と背筋も微妙に筋肉痛(*_*)
でもお天気も良いみたいだし、自転車で仕事に向かいます。
ええ、何となく負けたくない気持ちで(笑)
が、いきなり足重い…乳酸が…(ΘoΘ;)
軽いギアでクルクル回します。
もし今日も昨日のコースを走ったら、 . . . 本文を読む
職場の先輩から、ツーリングのお誘いが
第２回○○○○が延期になったので、ＯＫしたら…
「コース決定しました。アスリートで変態の君なら何とかなるでしょう。
自宅発着，85ｋｍ。ダメなら途中をショートカットしましょう。」
変態じゃないしただの小柄な女の子（子は言い過ぎました)でしかもバイク初心者だし。
春江→丸岡南中学辺り→勝山街道→竹田(18km)
平地は楽々楽しく走るも、向かい風そして山登 . . . 本文を読む