心。

見えないけれど、一番大事。悔しさ、悲しさ、怒り、不安、恐怖があります。行動に言葉に出すことができるかた。身体の症状があるかた。様々。話に耳を傾け寄り添う時間は一人一人が違い、もがきや嘆きが伝わります。

身体の変化。

避難所で体操したり、なるべく生活の中で動くようにしていても、
確かに日常生活よりは生活活動は低下する。
　昨日、エコノミークラス症候群の検査がありました。幾人かス
トッキングを渡されたり、指導があったようです。

　私たちは、循環している動物です。この震災で、ストレスが
原因か、末端循環は悪く、呼吸は浅く、むくみやすい方が多い
です。自分も同じ感じではありますが、精神的ダメージが身体に
及ぼす影響は、半端ないと感じます。

　ストレスは怖いと簡単に言葉に出していましたが、まさに
実感。